Mi método
Mi propia historia
¿Hablamos sin compromiso?
Has llegado hasta aquí. Y eso ya dice muchísimo de ti.
No estabas roto/a.
Llevabas demasiado tiempo sobreviviendo solo/a.
Ojalá este sea el inicio de una relación distinta contigo mismo/a. Más humana. Más tranquila. Más compasiva.
Rosalía Moreno Ortuño · 666 394 313
Programa de Acompañamiento Emocional
No estás roto/a
01.
Método comprobado
Un método real y probado para recuperar calma mental, estabilidad emocional y volver a sentir que tienes el control de tu vida
02.
Coach certificada
Coach emocional certificada · Ansiedad · TLP · Depresión
03.
Experiencia y resultados
Más de 10 años de experiencia · +500 personas acompañadas
04.
Acompañamiento
Estoy cerca de ti en todo el proceso
Podemos ayudarte
¿Para quién es este programa?
Llevaba más de 2 años con ataques de pánico prácticamente diarios. Había dejado de salir sola y llegué a pensar que jamás volvería a sentirme "normal". Después de trabajar juntas, empecé a entender qué había realmente detrás de mi ansiedad.
Hoy lleva +6 meses sin ataques de pánico y volvió a viajar sola.
"Rous, hoy he cogido un tren sola y no me ha dado ansiedad. Hace un año ni siquiera podía entrar a un supermercado. Gracias por ayudarme a recuperar mi vida."
Ana, 34 años, profesora. Sevilla
Llegué completamente agotada emocionalmente, con ansiedad constante, vacío emocional y una relación muy complicada con la comida. Sentía que llevaba años funcionando en automático mientras aparentaba estar bien delante de todo el mundo.
Hoy se siente mucho más estable y ha dejado de castigarse constantemente.
"No sabía lo cansada que estaba de luchar conmigo misma todos los días. Ahora ya no siento que mi cabeza sea mi enemiga. Hacía años que no sentía esta paz."
Marta, 27 años, enfermera. Valencia
Llegué con síntomas de ansiedad, TLP y mucho miedo al abandono. Analizaba constantemente mensajes y silencios hasta el punto de vivir agotada mentalmente. Sentía que cualquier mínimo rechazo podía destruirme emocionalmente.
Hoy tiene relaciones mucho más sanas y siente por primera vez estabilidad emocional real.
"Pensaba que siempre viviría así. Ahora siento muchísima más estabilidad emocional y sobre todo he dejado de odiarme tanto. Gracias por entenderme sin juzgarme."
Laura, 31 años, administrativa. Barcelona
Podemos ayudarte
¿Para quién es este programa?
😰
Ansiedad y ataques de pánico -
Para personas con ansiedad crónica, ataques de pánico frecuentes o sensación de alerta permanente.
TLP y emociones intensas -
Para quienes experimentan emociones muy intensas, miedo al abandono, vacío emocional o relaciones complicadas.
Depresión y apatía -
Para personas con tristeza constante, anhedonia, agotamiento emocional o sensación de vivir en automático.
Baja autoestima -
Para quienes se exigen demasiado, se critican constantemente o sienten que no son suficientes.
TCA y relación con el cuerpo -
Para personas con patrones complicados alrededor de la comida, el cuerpo o la relación con una misma.
Familiares y parejas -
También acompaño a personas cercanas a alguien con sufrimiento emocional. Convivir con eso también agota.
Coach emocional especializada en TCA y certificada en Psiconutrición aplicada a los Trastornos de la Conducta Alimentaria
Hay personas que estudian una profesión.
Y hay personas que, además de estudiarla, la han vivido en primera persona.
Yo pertenezco al segundo grupo.
Soy Rosalía Moreno, coach emocional y especialista en acompañamiento a personas con Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), ansiedad, autoestima y procesos de recuperación emocional. Además, estoy certificada en Psiconutrición aplicada a los TCA, una formación que me permitió entender que detrás de la relación con la comida casi nunca hay “falta de voluntad”, sino dolor, miedo, exigencia, vacío emocional y una lucha constante con uno mismo.
Pero mi historia no empieza en los libros ni en las formaciones.
Empieza mucho antes.
Durante años conviví con un trastorno alimentario que condicionó mi vida, mis relaciones y mi forma de verme a mí misma. Sé lo que es sonreír por fuera mientras por dentro todo se rompe. Sé lo que es sentir culpa al comer, obsesionarse con el cuerpo, vivir desde la autoexigencia y sentir que nunca eres suficiente.
Y también sé que se puede salir.
Precisamente por haber estado ahí, decidí transformar mi experiencia en ayuda real para otras personas. Mi enfoque no nace únicamente desde la teoría, sino desde la empatía, la comprensión y el acompañamiento humano, sin juicios y sin frases vacías.
Soy autora de los libros:
No estaba rota, estaba sobreviviendo — una obra profundamente personal sobre los trastornos de la conducta alimentaria, el sufrimiento emocional y el proceso de recuperación.
Cómo estar mal y no morir en el intento — un libro cercano y real sobre ansiedad, tristeza, vacío emocional y salud mental, escrito para quienes sienten que llevan demasiado tiempo sosteniéndolo todo solos.
A través de mis sesiones, proyectos y contenido divulgativo, mi objetivo es crear espacios seguros donde las personas puedan sentirse escuchadas, comprendidas y acompañadas de verdad. Trabajo tanto con pacientes como con familiares y personas cercanas que necesitan herramientas para entender cómo ayudar sin hacer daño.
Creo profundamente que la recuperación no consiste en “volver a ser quien eras”, sino en aprender a vivir sin tener que luchar constantemente contra ti misma.
Y si has llegado hasta aquí, quiero que sepas algo:
no estás rota.
Probablemente solo llevas demasiado tiempo sobreviviendo sola.
ALGUNAS DE MIS PUBLICACIONES SOBRE TCA
